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Dicas para apaixonados por corrida

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Como se aquecer antes de correr
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Como se aquecer antes de correr

O uso de técnicas de aquecimento na corrida pode acelerar o sistema circulatório, despertando nossos músculos para um excelente desempenho. Às vezes, apenas um treino leve é necessário para se preparar para uma atividade. Essas dicas podem mostrar como se aquecer para uma corrida eficiente.

Quando substituir seus tênis de corrida | ASICS
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Quando substituir seus tênis de corrida | ASICS

Nada dura para sempre, incluindo equipamentos esportivos. Mas quando você deve substituir seus tênis de corrida? Esperar muito tempo pode levar a lesões, por isso é importante procurar os sinais de que você precisa substituir seus tênis de corrida. Aqui, vamos explicar quanto tempo duram os tênis de corrida, quais fatores desempenham um papel na vida útil do seu calçado e os sinais de alerta que sinalizam que é hora de um novo par.

ASICS: Trabalhando para criar produtos sustentáveis
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ASICS: Trabalhando para criar produtos sustentáveis

Seguindo a filosofia orientadora da ASICS de "Mente sã, corpo são™", a empresa visa fazer mudanças importantes no seu processo de produção. Mantendo o planeta e os consumidores em mente, a ASICS reduzirá seu impacto ambiental ao adquirir materiais sustentáveis, como poliéster, algodão e couro até 2030. Desde a nossa fundação em 1949, o nosso objetivo tem sido ajudar as pessoas a alcançar uma mente sã em um corpo são. Mas para fazer isso, nós precisamos de terra sólida para correr. Portanto, estamos tomando medidas para reduzir as emissões de CO2, utilizando materiais reciclados e menos recursos, para continuar trazendo os benefícios do movimento para o mundo no qual adoramos correr.

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