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GEL-NIMBUS™ Lite 3: corra por um mundo melhor com o novo tênis da ASICS
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GEL-NIMBUS™ Lite 3: corra por um mundo melhor com o novo tênis da ASICS

Existe uma grande verdade para quem ama correr e conhece todas as qualidades da ASICS: a cada nova versão, o GEL-NIMBUS™ se torna um tênis indispensável para quem busca conforto a longo prazo. Agora, imagine juntar este conforto com um visual único e práticas sustentáveis? É isso que o novo GEL-NIMBUS™ LITE 3 oferece em seu lançamento. Saiba todos os detalhes sobre o tênis da ASICS no texto de hoje.

Qual é o melhor tênis de corrida de para o meu treino?
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Qual é o melhor tênis de corrida de para o meu treino?

Seja para correr mais rápido, fazer longas distâncias, caminhadas ou treinos de força. Para cada necessidade existe um tênis de corrida ideal para você alcançar seus objetivos. A ASICS possui uma gama de calçados com tecnologias específicas para o seu tipo de corrida, que intensificam as qualidades do corredor e ajudam a melhorar os resultados.

Conheça o Runkeeper™ e monte seus treinos de corrida com a ASICS
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Conheça o Runkeeper™ e monte seus treinos de corrida com a ASICS

Começar a correr pode até parecer fácil, mas montar uma rotina de treinos de corrida pode ser um grande desafio. Como uma forma de facilitar isso, desenvolvemos o ASICS Runkeeper™. Um aplicativo que ajuda você a ter mais resultados com seus treinos. Quer saber mais? Confira no texto!

Como retomar os treinos após uma pausa nas corridas?
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Como retomar os treinos após uma pausa nas corridas?

Em algumas épocas do ano em que há recesso, como o final do ano, por exemplo, é natural que o ritmo de treinos desacelere. E isso faz com o que o seu condicionamento físico para a corrida diminua um pouco, também. Então, como recuperar o condicionamento após uma pausa entre os treinos, sem sobrecarregar o seu corpo? Confira no texto de hoje.

Descubra como calcular seu pace na corrida
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Descubra como calcular seu pace na corrida

Você sabe o que é e qual é o seu pace? No texto de hoje, nós vamos te explicar tudo. Confira!

Como escolher o melhor tênis para corrida de longa distância
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Como escolher o melhor tênis para corrida de longa distância

Leia nosso guia para escolher o melhor tênis para corrida de longa distância. Saiba quais fatores considerar, seja para uma maratona ou uma corrida lenta junto à natureza.

Primeira prova longa? Prepare-se com a ASICS!
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Primeira prova longa? Prepare-se com a ASICS!

Após alguns meses de preparação e a primeira prova finalizada, muitos atletas estabelecem como foco do próximo passo realizar a primeira prova longa. Engana-se quem acredita que o principal treino para esse tipo de corrida é concentrar os esforços apenas nos longões. Treinar para corridas de longa distância é uma junção de várias atividades e preparações e você confere tudo no texto de hoje.

Como programar o descanso entre treinos para evoluir na corrida?
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Como programar o descanso entre treinos para evoluir na corrida?

O prazer da atividade física, melhorar a saúde, perder peso, aumentar o condicionamento, fazer amigos, ampliar o desempenho... Você corre por um motivo. E seja ele qual for, o treinamento se torna parte fundamental da rotina pois é a partir dele que a corrida se torna melhor e mais prazerosa.

Prof. João Paulo Pachela

Prof. João Paulo Pachela

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